Te proponemos unos sencillos ejercicios para eliminar los signos de cansancio de los ojos:
Cierra los ojos y a continuación presiona los párpados con suavidad, usando tres dedos de cada mano. Repite la operación 5 veces.
Tápate los ojos con las palmas de las manos, hasta que no veas nada, aunque sin cerrarlos completamente. Muévelos lentamente en todas direcciones. Realiza esta acción durante 5 minutos.
Pon el dedo índice de cada mano en el extremo exterior de las cejas y los pulgares en los pómulos. Cierra y abre los ojos con fuerza, sin estirar la piel, marcando el movimiento muy despacio.
Cierra los ojos y a continuación presiona los párpados con suavidad, usando tres dedos de cada mano. Repite la operación 5 veces.
Tápate los ojos con las palmas de las manos, hasta que no veas nada, aunque sin cerrarlos completamente. Muévelos lentamente en todas direcciones. Realiza esta acción durante 5 minutos.
Pon el dedo índice de cada mano en el extremo exterior de las cejas y los pulgares en los pómulos. Cierra y abre los ojos con fuerza, sin estirar la piel, marcando el movimiento muy despacio.
